Fünf Tipps zur Aktivierung mit ätherischen Ölen

Wenn ihr für Auditions, Auftritte oder wichtige Termine zusätzliche Aktivierung braucht, können euch diese fünf einfachen Tipps rund um ätherische Öle unterstützen.

• Für einen Energieboost: Wild Orange. Ein paar Tropfen Wild Orange in einem Diffuser verbreiten einen belebenden Duft, der die Sinne anregt und euch motiviert. Oder einfach ein kleines Fläschchen dabei haben und über die Handflächen inhalieren. Ein Mega-Booster-Tipp (“personally tested and experienced” by KÜNSTLERFAMILIE-Mitglied Reinhard Wöber): Im Diffuser die Kombination Weihrauch / Wild Orange / Pfefferminze.
• Für mentale Klarheit: Peppermint. Ein Tropfen Pfefferminzöl auf die Schläfen oder hinter die Ohren auftragen, um die Konzentration zu steigern und den Geist zu erfrischen.
• Für das Gedächtnis: Rosemary. Rosmarinöl ist bekannt für seine unterstützende Wirkung auf das Gedächtnis. Einatmen oder auf die Fußsohlen auftragen, um euch Texte und Choreografien besser zu merken.
• Für die Stimmung: Lemon. Zitronenöl hat eine aufhellende Wirkung auf die Stimmung. Ein Tropfen auf den Nacken oder das Handgelenk kann helfen, die Stimmung vor der Performance zu heben.
• Für die Zentrierung: Frankincense. Weihrauchöl ist ideal, um sich zu zentrieren und die innere Ruhe zu finden. Einatmen oder auf die Pulspunkte auftragen, um vor dem Auftritt einen Moment der Besinnung zu erleben.

Weitere Tipps wie ätherische Öle euch als Künstler:innen unterstützen können.

Für Fragen und individuelle Tipps zu ätherischen Ölen wendet euch gerne an KÜNSTLERFAMILIE-Mitglied Reinhard Wöber.